Makanan dan Nutrisi yang Membantu Menjaga Kesehatan Mata Saat Bekerja di Depan Komputer
Mata membutuhkan nutrisi yang tepat untuk tetap sehat, terutama bagi mereka yang bekerja berjam-jam di depan layar. Vitamin A, C, E, dan mineral seperti zinc dan selenium memainkan peran penting…